75 menit · semua level
Kelas Yin
Pose ditahan lama dalam posisi pasif, sebagian besar sambil duduk atau berbaring.
Lihat Jadwal Kelas IniTanya Kelas Yin (nomor WhatsApp belum diisi di konfigurasi situs)
Isi kelas
Yin menahan setiap pose dalam waktu yang jauh lebih lama, umumnya beberapa menit, dan hampir seluruhnya dilakukan sambil duduk atau berbaring. Bantal dan balok dipakai untuk menopang tubuh agar posisi dapat dipertahankan tanpa menahan beban. Kelas berlangsung tenang dengan sedikit perpindahan. Sering dipilih sebagai pelengkap kelas yang lebih aktif.
Cocok untuk
Semua tingkat, termasuk peserta baru yang ingin kelas bertempo tenang.
Yang perlu dibawa
- Matras
- Kaus kaki atau lapisan hangat
- Air minum
- Durasi
- 75 menit
- Tingkat
- semua level
- Pemesanan
- Lewat jadwal mingguan, dikonfirmasi di WhatsApp.
Instruktur
Instruktur kelas
Nama instruktur belum diisi. Bagian ini disiapkan sebagai slot dan akan dilengkapi pemilik studio.