60 menit · semua level
Kelas Vinyasa
Rangkaian pose yang mengalir dan disambungkan mengikuti pengaturan napas.
Lihat Jadwal Kelas IniTanya Kelas Vinyasa (nomor WhatsApp belum diisi di konfigurasi situs)
Isi kelas
Vinyasa menyambung satu pose ke pose berikutnya mengikuti irama napas, sehingga kelas terasa lebih mengalir dan bergerak terus. Tempo bisa berubah di tengah kelas. Instruktur menyebutkan pilihan yang lebih ringan di setiap rangkaian, jadi peserta dapat memilih intensitas sendiri. Mengenal pose-pose dasar lebih dulu akan membuat kelas ini lebih mudah diikuti.
Cocok untuk
Peserta yang sudah mengenal pose dasar dan ingin bergerak lebih aktif.
Yang perlu dibawa
- Matras
- Handuk kecil
- Air minum
- Durasi
- 60 menit
- Tingkat
- semua level
- Pemesanan
- Lewat jadwal mingguan, dikonfirmasi di WhatsApp.
Instruktur
Instruktur kelas
Nama instruktur belum diisi. Bagian ini disiapkan sebagai slot dan akan dilengkapi pemilik studio.